Une bonne question ! Car l’activité physique est avant tout une façon de se sentir bien, de prendre plaisir à bouger ! Ce serait bien dommage de la cantonner à un objectif de perte de poids…et dans ce cas on reparlera ensemble des causes et des conséquences #dieteticienne83.frVoici la 3e capsule vidéo réalisée pour la Journée internationale sans diète le 6 mai prochain sur le thème de l’activité physique!

L’entraîneuse en chef et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness, la pétillante Chloé Rochette, vous donne ses trucs pour retrouver l’équilibre! ⛹️‍♀️🏋️‍♂️🤽‍♀️🤸‍♂️

Et vous, voyez-vous l’activité physique uniquement comme moyen de contrôler votre poids? #sansdiete

Bonne écoute!


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