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19 mars 2020 Actualités

Quelques infos utiles pour rester actif à la maison.
Si l’activité physique permet de se maintenir en forme, elle permet surtout de relâcher un peu la pression…ce qui est plutôt bon pour le moral, non ?!
https://bit.ly/2x8AVxi

L’image contient peut-être : texte qui dit ’Une pratique minimale d'activités physiques dynamiques Réduire son temps passé en position assise allongée et rompre ces périodes prolongées par de de la marche des étirements idéalement toutes les heures’


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