Ca se passe au Québec mais pas de doute nous avons tous le même genre de discours intérieur…un peu de bienveillance envers nous-mêmes peut se révéler très utile 😉
[Le poids? Sans commentaire!]
La Semaine « Le poids? Sans commentaire! » est une initiative de l’organisme ÉquiLibre qui a pour but de sensibiliser la population à l’omniprésence et aux conséquences négatives des commentaires sur le poids. C’est du 13 au 17 novembre 2017.
Je vous invite à télécharger gratuitement l’outil « Notre corps, parlons-en autrement! » qui vous permettra d’abord de prendre conscience des effets néfastes du discours négatif que vous entretenez parfois à l’égard de votre corps. Puis, vous recevrez des trucs concrets afin de modifier graduellement votre discours dans le but de le rendre plus bienveillant et positif.
L’objectif de cet outil est de vous reconnecter avec l’idée que votre corps, peu importe sa forme ou son apparence, peut vous permettre de vivre de beaux et de grands moments ainsi que ressentir des émotions positives et des sensations agréables. 👉 http://bit.ly/2iQmzqt
#lepoidssanscommentaire
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