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Une émission à réécouter 😉




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Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Émission intéressante à réécouter sur la méditation 👍

Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Le Dr Steven Laureys et le psychiatre Christophe André vous expliquent les vertus de la méditation en générale et dans quelles conditions méditer peut faire du bien à notre cerveau. Existe-t-il différentes formes de méditations ? Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ?


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