Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Émission intéressante à réécouter sur la méditation 👍

Quels sont les fondements scientifiques de la méditation de pleine conscience ?

Le Dr Steven Laureys et le psychiatre Christophe André vous expliquent les vertus de la méditation en générale et dans quelles conditions méditer peut faire du bien à notre cerveau. Existe-t-il différentes formes de méditations ? Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ?


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Temps de rencontre en PACA On dit souvent « jamais deux sans trois », et c’est …

🔵🔵 Temps de rencontre en PACA 🔵🔵
On dit souvent « jamais deux sans trois », et c’est le cas pour la région PACA !
Motivées et déterminées à partager du positif, les déléguées de la région vous proposent une nouvelle rencontre en visio-conférence, le mardi 5 mai à 10h30. 📆
➡️ Renseignements & inscriptions :
adl.regionpaca@gmail.com
http://www.adl-asso.com/vie-des-regions.php



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🤝 Urgent : l’afa a besoin de votre soutien !
La crise du Covid-19 est un bouleversement dans notre quotidien à tous, et dans notre façon d’envisager l’avenir.

L’afa s’est adaptée très vite, et notre équipe de permanents et de bénévoles a poursuivi sans relâche sa mission de soutien, d’information – combien essentielle – et d’accompagnement en ces temps inédits. Garder le lien est notre priorité !
Mais nous serons transparents avec vous : cette crise touche de plein fouet l’afa. C’est donc un appel à soutien que nous vous lançons, pour nous aider à passer aussi ce cap difficile. Ensemble, nous avons relevé bien des défis et obtenu de nombreuses victoires. D’autres combats nous attendent, ne laissons pas cette crise mettre en danger notre engagement commun !

Un grand merci pour votre précieuse mobilisation et celle de vos proches 💜

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